Aujourd'hui, je vous parle de Diéte Cacao !
"Dièter" une plante, c'est cheminer durant un temps avec... c’est emprunter le chemin de la transformation et de la guérison tout en étant soutenu.e par les bienfaits et les énergies de cette plante.
En ce sens, c’est s’accorder un temps de pause mais pas un jeûne total (ou du moins rarement ou alors bien accompagné par une personne expérimentée).
Je dirais qu’il y a 7 points importants à prendre en compte :
- L’intention de la diète (les pourquoi ?)
- La durée (7, 14, 21, 28 jours, plus …)
- Le temps de chaque rituel quotidien (20, 40, 80 min…)
- La forme de la pratique, les supports, les outils…
- Le contexte et les possibilités organisationnelles (vie de famille, vie sociale, vie professionnelle… le lieu de vie, l’endroit pour créer son Espace Sacré…)
- Le choix du Cacao de Grade Cérémonial (ses bienfaits et son soutient)
- La façon de s’alimenter sur la durée de la diète : que je détaille juste après 🤍
Je partage ici une version de l’alimentation et des breuvages durant la diète. Il faudra aussi prendre en compte l’alimentation avant et après cette diète ! Généralement on choisi un jeûne intermittent.
Par exemple :
- Cacao le matin dans un espace rituel, on va au plus profond de la pratique. Au plus ce moment aura lieu tôt dans la journée, au plus la collation aura sa place dans la matinée.
- Collation dans la matinée.
- Repas complet à midi (ou brunch en fin de matinée, sans collation de fait)
- Collation dans l’après midi si l’appel est là.
- Repas léger entre 18h30 et 19h30.
Le tout accompagné seulement d'eau ! Parfois certain.e.s vous proposeront des tisanes ou des Adaptogènes en complément, c'est super aussi !
Chacune et chacun aura son approche. C’est pourquoi, se faire accompagner est vraiment intéressant ! Ici il s’agit d’une version issue de mon expérience et de mes accompagnements. C'est un partage de cœur non détaillé qui n'est pas un accompagnement.
D’ici le milieu de l’été 2024 de nombreuses choses arriveront pour encore mieux vous accompagner dans vos pratiques.
Au plaisir, Julie.