Parcours en ligne 🤎 Cacao / Souffle / Chant du 5 au 19/06

Ce parcours en ligne propose une exploration consciente, sensible et sécurisée du corps, du souffle et de la voix, soutenue par le Cacao cérémoniel, dans une approche respectueuse et progressive, durant 3 sessions de 1h à 1h15. 

LE FIL CONDUCTEUR 

Au fil des trois sessions via Zoom, les participant.e.s vivent :

• une présence corporelle plus ancrée,
• une respiration plus consciente et fluide,
• une expression vocale plus libre et habitée,le tout soutenu par le Cacao Cérémoniel dans un cadre respectueux et progressif.

LES FONDATIONS 

Ce parcours est né de l’élan de relier le corps, le souffle et la voix dans une expérience consciente et vivante, soutenue par le Cacao cérémoniel.

Il invite à ralentir, à ressentir et à habiter pleinement l’instant, en laissant le corps devenir un espace d’écoute et de présence.

À travers trois sessions progressives de 60min, ce chemin propose de cultiver une relation plus fine au corps, d’explorer le souffle comme mouvement intérieur, puis de laisser la voix émerger comme une expression naturelle et sensible.

Chaque étape s’inscrit dans une approche respectueuse du rythme de chacun, où l’expérience prime sur la forme et où la sécurité intérieure guide la pratique.

LES THÈMES DES 3 SESSIONS (rencontres)

1-Habiter le corps et créer la sécurité

2-Réguler, faire circuler et ouvrir

3-Exprimer, vibrer et intégrer

LE COFFRET 

Pour accompagner ce parcours, vous recevrez un coffret contenant vos doses de Cacao Cérémoniel de saison (90g pour les 3 sessions en ligne) ainsi que des surprises. 

LE SUPPORT

Vous recevrez un accès à notre Académie Omunda durant 2 mois avec un programme (voir détails ci-après) pour accompagner le parcours. 

LES RENCONTRES VIA ZOOM 

On se retrouve 3 vendredis de Juin à 17h30: 

• 5/06
• 12/06
• 19/06

=> durant 60min (à 80min). Les informations de connexion vous seront communiqués via l'accès à l'Académie Omunda en ligne.  

QUI ACCOMPAGNE LE PARCOURS 

Julie, fondatrice de Omunda, va rythmer et accompagner le Parcours. 

LE PROGRAMME 

1-Bienvenue : présentation du parcours, préparer son espace et Cacao Cérémoniel, dosage recommandé, contre-indications et précautions, préparation intérieure. 

2-Vivre les sessions en ligne : accompagnement, les liens zooms, l'intégration après la session, les heures et jours suivants.

3-Les trois sessions en ligne : liens zoom.

4-Bonus / Cours voix, voyelles et présence (pdf + audio).

5-Bonus / Cours souffle, présence et régulation (pdf + audio).

6-Le parcours et après. 

TOUT LE CONTENU DU PARCOURS 

-Votre coffret

-Votre accès à notre Académie Omunda pour 2 mois

-Les 3 sessions en ligne de 60 à 80min

CONTRE-INDICATIONS 

Avant de vous inscrire, veuillez lire les contre-indications à la consommation au Cacao ou en cas de doute, vous rapprocher de votre médecine traitant.  

Ce parcours est déconseillé au futures mamans ainsi qu'aux personnes souffrants de glaucome (approches autour du souffle). 

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Nous restons à votre écoute via le formulaire de contact. 

Hâte de vous retrouver. 

Julie