Faire une diète⭐︎Cacao

15 septembre 2022

Nous consommons depuis plus de 10 ans le CACAO dit de Grade Cérémoniel, et sous les 4 formes suivantes :

⭐︎ Lors de nos rituels,

⭐︎ Lors de nos Cérémonies Médecine Cacao,

⭐︎ Chaque fois que notre être sent l'appel,

⭐︎ Lors de diètes quotidiennes.

Et c'est sur ce dernier point que j'aimerais vous en dire plus ! Le terme "diète" lié au "Cacao" s'entend, se lit... et s'étend un peu plus chaque jour sur notre continent européen.

Faire une diète n'est pas une entreprise simple et qui débute sur l'instant ! Elle se prépare !

NB : les définitions courantes du terme "diète" sont :

-> Un régime alimentaire particulier. (dictionnaire "Le Robert").

-> Abstention temporaire, totale ou partielle, d'aliments pour des raisons personnelles ou thérapeutiques. (dictionnaire "Le Larousse").

La diète accompagnée de Cacao nous a été transmise avec deux approches différentes, les voici :

-> Version 1 : "j'ai du temps, de l'espace et je pratique le jeûne intermittent durant cette diète" :

Prendre un repas léger la veille au soir (exemple : un potage de carottes + épinards + lentilles corail, un bol de riz complet de Camargue, puis une compote de pomme tiède. Optez pour des légumes, une protéine végétale, une céréale et des fruits digestes pour vous, selon vos habitudes et vos constitutions. On évitera les pommes de terre, les protéines animales, l'alcool, les stimulants comme le thé ou le café).
Puis le lendemain matin offrez-vous une pratique de démarrage pour votre corps (exemple : Yoga incluant les pranayamas et les mantra, Tai Chi...).
Les soins de types douches ou auto-massage (exemple : approche Ayurvédique) peuvent être fait avant ou après cette pratique selon le courant auquel vous adhérez.
Puis viens le temps de préparation de votre boisson Sacrée : allumez votre ou vos bougies, ouvrez vos fenêtres, allumez votre bouquet de fumigation (pour aérez votre pièce durant le maculage-fumigation), diffusez une brume énergétique, choisissez votre playlist musicale en lien avec votre pratique (quelques suggestions musiques : en fin de page)... installez vous dans l'instant, choisissez votre Cacao, râpez-le avec le Coeur, posez déjà votre intention pour ce rituel qui débute dés qu'allongé.e, votre conscience revient en vous. Puis ajouter votre Cacao à votre eau (de préférence filtrée et dynamisée pour "lui redonner vie") ou votre lait végétal (hors soja et laitage animaux). Puis remuer avec douceur l'ensemble, en suivant la musique qui se diffuse dans vos cellules pendant ce merveilleux moment. Dynamisez votre boisson Sacrée grâce à votre "mousseur" (exemple : Molinillo, fouet, fouet Matcha...), étape qui permettra à votre Cacao d'activer ses vertus.
Votre Cacao est alors prêt : installez-vous dans l'espace que vous aimez le plus, dans lequel votre autel est posé peut-être... puis offrez vous un temps méditatif en consommant votre boisson Sacrée, en laissant venir à vous images et visions, en lien avec votre intention.
Ces pratiques sur un temps donné et avec une intention précise, vous accompagne précisément là où vous en avez besoin, tant au niveau de votre corps, de vos émotions, de votre mental... Cacao est une plante médecine tellement magique sur notre chemin de Guérison et de Transformation.
La matinée qui démarre pourra, si c'est possible, être un long temps pour vous : marche, lecture, dessin, peinture ... ou si c'est le moment de travailler, soyez doux.ce avec vous, allumez sur ce lieu une bougie, diffusez une huile essentielle apaisante, qui soutiendra le processus...
Votre prochain repas sera pris entre 11h et 12h30 par exemple. Il sera consommer de manière consciente, en mâchant chaque bouchée un maximum de fois (environ 30). Optez pour un "Poke-Bowl" souvent très complet et avec des parts égales (céréales, légumes, fruits, protéines végétales...).
Puis démarrez votre après-midi avec sagesse, avec alignement... sentez-vous en confiance, sentez-vous porté.e par la grâce et par l'amour de Cacao.
Et selon, offrez-vous cette pratique chaque jour, ou plusieurs fois par semaine durant un temps donné : vous trouverez au-dessus les approches possibles.

-> Version 2 : "j'ai peu de temps et je souhaite m'offrir ce rituel" :

Les étapes sont similaires à la version ci-dessus : la différence est que je prendrais un petit déjeuner léger au minimum 30min après mon cacao (exemple : compotes de fruits, galettes de Maïzena + bananes écrasées + léger coulis de sirop d'érable, un verre d'eau). Soit pas de jeûne intermittent.
Puis je m'offre un rythme matinal le plus léger possible, pour ne pas être sous pression, pour prendre mon temps !
Idem, votre prochain repas sera pris entre 11h et 12h30 par exemple. Il sera pris de manière consciente, en mâchant chaque bouchée un maximum de fois (environ 30). Optez pour un "Poke-Bowl" souvent très complet et avec des parts égales (céréales, légumes, fruits, protéines végétales...).
Et idem, mon après-midi démarre en douceur.

Faire une diète c'est s'offrir un espace par jour dans une durée définie. Je vous propose la liste de question ci-dessous, que je m'accorde lors de la préparation de mes diètes⭐︎Cacao :

⭐︎Je me questionne sur ce qui m'appelle à créer un temps de diète⭐︎Cacao ? De quoi ai-je besoin ? Y'a t'il un ou plusieurs thèmes qui m'inspirent ? Est-ce qu'un endroit en moi a besoin de douceur ? Ai-je des douleurs ? Mes cycles menstruels sont-ils complexes ? Ouvrez votre Coeur !

⭐︎Je définie mon intention sur la globalité de cette période ou peut être que je me laisse porter chaque jour en fonction de la première question ?

⭐︎Je notes les rituels quotidiens que je vais dessiner (exemple : pratiques yogiques, travail du souffle, espace de chants, journaling, dessin, peinture... promenade connectée). Ici le choix est si immense en fonction des envies et de l'imagination de chacun.e.

⭐︎Je fais le choix du Cacao (la variété et ses énergies) qui va m'accompagner sur ce chemin, dont l'intention sera peut être la transformation ou la guérison. Notre shop Cacao décrit comment Nos Cacaos vous accompagnent. Je ne saurais mieux vous conseiller que de cheminer avec une variété de Cacao durant la durée de votre diète, les effets sont plus justes, votre corps a le temps de s'y habituer et de voyager avec.

⭐︎Je choisi la durée (exemple : 7 jours, 14 ou 21. Ou encore tous les 2 ou 3 jours), la période (exemple : cycle lunaire, intersaison, solstice ou équinoxe, en lien avec l'astrologie...), le thème (exemple : féminin ou masculin sacrés, remerciement à la Terre, les éléments, les directions...), les supports (exemple : bougies, bâtons de fumigation, encens, fleurs, oracles ou tarots, pendules, livres, musiques, huile d'auto-massage ...). Et plus encore !

⭐︎Je choisis ma dose de Cacao : si je consomme Cacao quotidiennement sur 7 ou 21 jours, peut être que 15g par jour seront suffisant. Ou possiblement, je souhaite augmenter lentement chaque jour la dose. Mais je suis conscient.e que je ne demanderai pas à mon corps la même chose que d'habitude. Peut-être que je m'offrirais cette diète⭐︎Cacao durant mes vacances. Au plus vous "lâcherez" avant, pendant et après la création de ces espaces pour vous, au plus le travail sera profond et significatif, et au plus une vague d'amour vous envahira.

Quelque soit vos choix, vos envies, le plus importants sera d'adapter votre alimentation et de boire régulièrement et suffisamment de l'eau.

=> En cas de doute, rapprochez-vous de votre médecin traitant, de votre spécialiste ou encore des conseils d'un.e Naturopathie ou d'un.e diététicien.ne.

Il est aussi possible de sera faire accompagner d'une Facilitatrice.teur en Médecine du Cacao, qui pratique déjà les Cérémonies Cacao et qui accompagne lors des diètes⭐︎Cacao. Assurez-vous que cet être a reçu une formation ou dispose d'une expérience significative dans ces approches pour vivre pleinement et sereinement cette pratique.

Ce que nous retenons des choses importantes de ces diètes⭐︎Cacao dans notre vie de chaque jour et durant toutes ces années :

⭐︎ C'est créer l'espace pour l'accueillir, car le pouvoir de transformation est grand.

⭐︎ C'est le moment de se retrouver et/ou de se rencontrer : c'est si important.

Je suis à votre écoute si le besoin est là ! Par email, téléphone ou Whastapp !

Au plaisir

Julie

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Exemple de musiques :

-Dera Sol : https://youtu.be/5PG8F_5Essw , https://youtu.be/_1Kzy59fndo

-Bruno Mansur / Corazón Es Lo Unico Que Tengo : https://youtu.be/ZcDm5Aa5254

-Alexa Sunchine Rose : https://youtu.be/6HdIEfWC0xA, https://youtu.be/Gpdn13HL9vI,

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