Définir nos Objectifs

Pour cheminer avec la Médecine Cacao c'est se laisser porter en se "lâchant la grappe", ou bien créer un cadre qui nous permettra d'avancer de manière structurer.

Ici nous vous proposons un support aidant la définition de vos objectifs afin d'avancer de manière sereine.

Prenez quelques minutes pour vous installer au calme. Prenez 3 grandes respirations complètes (abdomen, poitrine jusqu'aux clavicules). Centrez-vous, puis nous vous invitons à lire la suite ...

 

1- Pour commencer, posez les bases. Demandez-vous :

Qu'est-ce qui compte réellement pour vous (vos valeurs) ?

Qu'est-ce qui vous fait vibrer (vos passions) ?

Quels sont vos talents et vos qualités (vos forces) ?

Qu'est-ce qui vous pousse à aller de l'avant (vos motivations) ?

 

2- Ensuite, invitez-vous à définir votre "zone de génie" :

Quand est-ce que vous sentez la/le plus brillant/e ?

Qu'est-ce que le succès signifie pour vous ?

Qu'est-ce qu'une vie épanouissante pour vous ?

 

3- Maintenant, prenez un moment pour réfléchir aux 6 prochains mois...

Quels sont vos objectifs d'esprit (bien-être mental et spirituel) ?

Quels sont vos objectifs physiques (bien-être corporel) ?

Quels sont vos objectifs professionnel et financier (carrière) ?

Quels sont vos objectifs sociaux (relationnel & émotionnel) ?

 

4- À présent, pensez aux 3 objectifs les plus importants pour les 6 prochains mois et surtout identifiez les actions à mettre en place pour s'en rapprocher :

Mes priorités : 

1 - ...

2 - ...

3 - ...

 

Objectifs 1 : 

1 - action...

2 - action...

3 - action...

Objectifs 2 : 

1 - action...

2 - action...

3 - action...

Objectifs 3 : 

1 - action...

2 - action...

3 - action...

Puis en méditation avec Cacao, visualisez-vous réaliser ces objectifs ainsi que les actions mises en place pour s'en rapprocher.

Ce support sera un merveilleux outils de travail quelques soient les thématiques choisies pour les semaines et les mois à venir.

Douces pratiques à vous